银耳汤怎么煮才好喝?学会这样煮银耳汤好喝营养不丢失_突袭美食_突袭网

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原标题:银耳汤怎么煮才好喝?学会这样煮银耳汤好喝营养不丢失

冰糖雪梨银耳汤可以说是一道甜品,也可以说是一道药膳。它的主料是冰糖、雪梨、银耳,这三种东西都是对人体很有益处的。

这三种功效如此强大的食物,混合在一起做成甜汤,互补互长,更能将各自的作用发挥得淋漓尽致。而且冰糖银耳雪梨汤的做法简单,味道老小都喜欢。可以经常煲一些冰糖雪梨银耳汤给自己和家人饮用。有病治病,无病调养,还可以美容驻颜。

材料:银耳,新高梨,大枣,冰糖,枸杞子,纯净水等等

做法:

1、首先准备好所需要的食材:银耳,梨,大枣,冰糖,枸杞子。

2、银耳泡发,切去银耳的根部撕成大小均匀的块状,清洗干净杂质后沥干水分备用。

3、梨清洗干净削去外皮,切成四瓣去除梨核后再切成滚刀块。

4、大枣和枸杞子放入容器中用水浸洗干净,沥干水分备用。

5、清洗干净的银耳放入锅中,加入适量的纯净水盖好锅盖中小火炖煮40分钟左右,如果有浮沫中途用汤勺撇净。

6、炖至汤汁粘稠时加入切好的梨块、大枣、冰糖继续炖煮15分钟。冰糖的量根据自己的喜好来定。

7、15分钟后放入枸杞子继续炖煮5分钟,这时的汤汁非常粘稠即可关火。

8、盛入容器中,开始享用营养丰富的银耳羹吧!

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www.ff63.com true http://ff63.com/fzf/255099844fqj397637.html report 3189 原标题:银耳汤怎么煮才好喝?学会这样煮银耳汤好喝营养不丢失冰糖雪梨银耳汤可以说是一道甜品,也可以说是一道药膳。它的主料是冰糖、雪梨、银耳,这三种东西都是对人体很有益处的。这三种功效如此强大的食物,混合在一起做成甜汤,互补互长,更能将各自的作用发挥得淋漓尽致。而且冰糖银耳雪梨汤的做法简单,味道老小都喜欢。可以经常煲一些冰糖雪梨银耳汤给自己和家人饮用。有病治病,无病调养,还可以美容驻颜。材料:银耳,新高梨,大枣,冰糖,枸杞子,纯净水等等做法:1、
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